在追求健康的道路上，飲食誤區(qū)如同隱形的“營(yíng)養(yǎng)迷宮”，讓許多人陷入矛盾與困惑。這些誤區(qū)背后，既有傳統(tǒng)觀念的慣性，也有現(xiàn)代營(yíng)銷的誤導(dǎo)。本系列選取生活中常見(jiàn)的飲食誤區(qū)案例，帶您了解背后的科學(xué)真相，增加飲食智慧，讓入口的食物都能成為健康的基石。
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